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レッグマジックの効果は??毎日使った結果報告。

レッグマジックXを毎日使っています。
私の友達などは毎日続けられなくて挫折した人も多いけど、
なんとかTVの合間などを利用して使い続けてます~^^

れっぐまじっくf10

買ったばかりの時は、20秒くらいでもキツくて、
1セット60秒というのが出来なかったんです(><;)

さすがに毎日少しずつでも続けているせいか、
今では60秒は余裕で出来るようになりました~~~!


これだけでも、
足腰強くなったんだな~って感じます。


気になるダイエット効果に関しては、劇的に減るというわけではないけど、
ヒップ周りが2cm減ったので「引き締め効果」は抜群ですね~^^

外になるべく出たくないし・・・
苦手な運動を簡単に出来ちゃうところは、私には合ってるみたい♪


まだまだ使い続けます~^^



>>>レッグマジックX公式ページ

↑ ↑ ↑
送料無料などのお得な特典がついてます~!










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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

     

簡単!レッグマジックの使い方 実際に使ってみました!

レッグマジックXの組み立てが完了したので、早速使ってみます!


取扱説明書によると実際は使う前に、

5分~10分のウォームアップ(有酸素運動)を行い、
その後ストレッチをします。


>>筋肉を解きほぐして、けがを予防し運動能力を最大限に引きだすことができるから。

だそうですが・・・
これは面倒だからはしょって次に進みます(^^;)



準備ができたら、

レッグマジックX 使い方

実際に乗ってみました。

足のペダル部分は動いて安定が悪いので、
年配の方は最初乗るときにバランス崩れないように気を付けた方がいいかも!


レッグマジックx 使い方

両膝を少し曲げた状態で足を開いて、閉じるの繰り返し。

その時、ストッパー部分にペダルが当たらないように足を動かします。
(膝への衝撃防止や、器具の破損を防ぐため)

レッグマジックx 使い方

この運動を60秒間繰り返す!だけなので、簡単!!

ただ、普段運動しない人だとまず60秒はできないと思います。
女性ならだいたい20秒~30秒くらいで、
足の太ももあたりがキツクなってくので(^^;)

説明書にも60秒は目安なので、
休みを入れつつ自分のペースでやるように書かれてます。


60秒は出来てないものの、結構楽しいかも♪
まずは毎日続けてみることからですね!





>>>レッグマジックX公式ページ









     

レッグマジックエックス を通販で注文、到着しました~!

ぼよよ~んとしてきた下半身を引き締めて、
健康維持するために「れっぐまじっくX」を購入しました!

れっぐまじっく くちこみ

写真でもわかるように、大きい!!
少し重いので、持ち運ぶのも大変でした~(><)

れっぐまじっく くちこみ

中身がぎっしり。びっちり梱包。
これ・・・ぴっちり入ってるから、出すときになかなか出てくれなくて、困りました。

出すときは誰かに箱を抑えててもらった方がいいかも。

れっぐまじっく くちこみ

説明書とドライバーが同梱されているので、
見ながら少しだけ自分で組み立てないといけません。

れっぐまじっく くちこみ

組み立ては、結構簡単にできました。
れっぐまじっくの足元のキャップをつけるだけ♪

れっぐまじっく くちこみ

こんな感じで3つのキャップをつけて完成~!!

れっぐまじっく くちこみ

色は3色、白とピンクと紫がありましたが、
私は「紫」にしました~(^▽^)



部屋が和風なので、落ち着きそうで紫に。
でも好みはピンクだったから、思い切ってピンクでもよかったかも。


さて!組み立ても完了したので、次は実際の運動してみます~~!



>>>レッグマジックX








     

朝日新聞やTVで草笛みつこさんのCMをみました!

最近TVCMや朝日新聞で、草笛みつこさんをよく見かけます。

元気はつらつに、『レッグマジックX』で運動されてますよね。

私はアラフォーなので、健康のために・・・はもちろんのこと、ダイエットでも気になって、
昔女優の田丸麻紀さんがCMしていたころからチェックしてました!


でも、「レッグマジックを持ってる」という友達に「どうなの?」って聞いても、
「すごいプルプルするよ~」「結構大変なんだよ」っとは言うものの、

「でも最近やってないんだよね」と最終的には言葉を濁してしまう。


それ、わかるんですよね。
私もダイエット本やダンスDVDを買っては挫折・・・


結局ダイエット器具を買ったところで、3日坊主になるのは目に見えてる・・・


そう思って、なかなか手を出せなかったんです。
結構大きいし、買って使わなかったら最悪・・・って思って。


でも最近・・・・
年齢と共に体力低下や痩せにくくなってきて太った下半身!


これを改善したくて、ついに購入を決意しました!



まずは、ネットで注文してみます♪




>>>レッグマジックX





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